Vamos dar algumas SUGESTÕES para ajudar mamães, papais ou quem esteja dando apoio às crianças neste momento.

1. Separe, se possível, um ambiente bem arejado e iluminado. Organize o local para que as crianças coloquem os materiais sempre no mesmo lugar.

A organização contribui para a concentração.

2. Monte um quadro de rotina. Mostre para as crianças que o quadro é flexível, mas é importante manter uma rotina.

Horários para: alimentação, estudo, banho, para dormir e diversão.

Deixar em aberto outras atividades/tarefas que as crianças possam fazer, de acordo com sua faixa etária.

3. Faça testes para descobrir o melhor horário para estudo e diversão. Observe o horário que o seu filho está mais atento.

4. Acorde antes que as crianças para você planejar o dia sem interferências.

Cuide das necessidades básicas para que as crianças fiquem mais tranquilas (sono, alimentação, saúde)

5. Quando a criança estiver manhosa, chorosa ou brava por ter que fazer as atividades, dê alguns minutos de atenção, pois ela está precisando de você, do seu colo.

6. Crianças adoram ajudar em casa. Defina um horário para limpeza e arrumação e aproveite para ensinar: contar quantos pratos serão colocados na mesa, quantas toalhas para lavar, etc.

Estes momentos podem ser divertidos e ficarão na memórias das crianças além de incentivar conceitos como autonomia, independência e envolvimento, um aprendizado para a vida.

7. Não fique de pijama. Ao se arrumarem acabam dando um ânimo para toda a família.

8. Faça uma lista do que precisa fazer no dia por ordem de prioridade.

9. Evite o uso de eletrônicos, pois isto deixa as crianças irritadas. Desligue a TV na hora do estudo.

10. Existem algumas técnicas de foco que podem ajudar.

Uma delas se chama POMODORO:

25 minutos de foco total na atividade (marcados no relógio)

5 minutos para comer, brincar e fazer o que quiser.

Depois de 4 sequências de 25 minutos de foco com 5 minutos de intervalo, faça uma hora de descanso.

11. Procure revisar os conteúdos aprendidos por meio de jogos como perguntas e respostas, resolução de desafios, jogo da memória, etc.

Uma chance valiosa para a família brincar e aprender reunida.

12. Vamos para a cozinha?

Preparar algo gostoso com as crianças. Aproveite o momento para falar de cores, formas, quantidades e transformações.

13. Desenvolvimento da autonomia: estudar por conta própria, o que deve ser incentivado e supervisionado pelos pais (mesmo após o retorno às aulas presenciais)

14. Mantenha a comunicação com amigos, colegas e professores.

15. Explore a criatividade das crianças, estimule brincadeiras e exercícios físicos.

Bem-vinda ao Mundo da Maternidade.

Sinta-se abraçada.

Mãe de 2 – Gui e Lipe

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