Vou dar aqui algumas dicas simples, mas que fortalecem o vínculo entre os pais antes da chegada do bebê, tornando todo o processo mais divertido.

Muitos pais relatam se sentirem alienados na gravidez e no parto. O foco principal tende a recair sobre a futura mamãe. Ao mesmo tempo, muitas futuras mamães querem que seu marido esteja mais envolvido em sua gravidez.

A gravidez é um momento especial em qualquer relacionamento. E juntos, o casal pode criar lindas memórias afetivas.

• Compartilhe atualizações semanais com o seu marido. Estas atualizações você pode conseguir em aplicativos de rastreamento de gravidez.

• Chame-o quando o bebê estiver mexendo para que ele também possa sentí-lo.

• Fale sobre o que está sentindo e os sintomas que está enfrentando.

• Convide-o para todos os compromissos necessários. Alguns homens sentem ansiedade sobre as incógnitas da gravidez. Alguns chegam a desenvolver problemas de saúde relacionados a stress ou Síndrome de Couvade, também conhecida como dores de simpatia da gravidez ( ganho de peso indesejado, entre outros ). Para evitar estes desconfortos, inclua seu parceiro nas etapas da gravidez, o que possibilita que ele tire suas dúvidas diretamente com o profissional.

• Surpreenda-o com roupas de suas cores prediletas, time de futebol ou mimos que tenham significado para ele ( filme preferido, memórias da infância). É uma surpresa divertida que o lembra de que seus interesses são importantes para você e para o bebê

• Decidam juntos o nome do bebê. Existe um estudo mostrando que 75% dos pais “brigam” sobre como o pacotinho de amor irá se chamar. Cada casal tem o seu combinado.

• Planeje o chá revelação do sexo em torno de interesses mútuos. Ao fazer a lista dos presentes, deixe-o participar da escolha dos itens.

• Reserve um tempo para sonhar com o bebê juntos.

• Convide-o a participar da escolha do tema de decoração do quarto, da montagem dos móveis, de qual roupa de cama colocar no berço para a chegada do bebê, entre outros.

• Convide-o também a participar de aulas de pré-natal, para que sinta bem de perto o que você está sentindo e o que precisará ser feito.

• Tire fotos da gravidez que incluam vocês dois.

Por que não fazer deste momento tão especial, uma oportunidade para ficarem mais juntos ainda?

Bem-vinda ao Mundo da Maternidade.

Sinta-se abraçada.

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